hälsocoach
mitt nya yrke, är så hälsosam man kan bli förstår ni.
dagens mat: två mackor, en halv marabou, julmust och lite ostbågar.
ni vet ju hur kostcirkeln ser ut väl?
jag påminner er här genom en bild.
och enligt den ska man alltså äta varje dag, och som ni ser har jag lyckats utmärkt med det. till ska man gärna dricka något som julmust, fanta eller sprite för att få i sig de näringsämnen man missar i maten.
hoppas ni lärde er nåt av detta och ändrar era matvanor, jag återkommer med fler hälsotips en annan dag.
sköt om er!
Kommentarer
Postat av: rebecca
kan du bli min personliga tränare som hjälper mig med maten? :)
Postat av: c
ja, jag gör det! kanon, klart jag hjälper dig. det är det jag gillar mest, att hjälpa andra komma iform liksom och äta rätt :)
Trackback